Henry vous propose de suivre des cours de Qi Gong qui est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au Qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

Qigong est le terme mandarin chinois et romanisé de deux caractères chinois: Qì (氣) et Gōng (功). Son écriture (en sinogrammes simplifiés : 气功 ou en sinogrammes traditionnels : 氣功) associe deux notions chinoises au sens vaste : Qi (vapeur, souffle, énergie, esprit, air ou encore gaz) et gong, la réalisation ou les résultats : (attaque, travail, exercice, discipline). Les deux mots sont combinés pour décrire des systèmes et des méthode de cultivation de l'énergie ainsi que la manipulation de l'énergie intrinsèque de tous organismes vivants.